https://duristkomi.mybb.ru/ Туризм в Республике Коми|Сыктывкар ru-ru Tue, 09 Jan 2024 11:18:17 +0300 MyBB/mybb.ru https://duristkomi.mybb.ru/viewtopic.php?pid=4407#p4407 <p>Шерстяные перчатки ХАНТЫ хорошо защищают от холода? Хочу взять очень теплые перчатки, в которых можно будет работать при довольно низкой температуре. Пока остановился на данной моделе, цена в 750 рублей меня устраивает, <a href="https://mosdef.ru/catalog/zashchita_ruk/" rel="nofollow" target="_blank">тут</a> их нашел. Или можете посоветовать что-то получше по такой же или более низкой цене?</p> mybb@mybb.ru (Dementiy) Tue, 09 Jan 2024 11:18:17 +0300 https://duristkomi.mybb.ru/viewtopic.php?pid=4407#p4407 https://duristkomi.mybb.ru/viewtopic.php?pid=4406#p4406 <p>В зимних утепленных костюмах кто-то из местных понимает? Какие утеплители сегодня считаются самыми эффективными с точки зрения соотношения цены и качества? Вы какой костюм себе покупали и где? Фото можете показать? Из <a href="https://mosdef.ru/catalog/katalog_spetsodezhdy/spetsodezhda_zimnyaya/" rel="nofollow" target="_blank">данного</a> каталога, какие костюмы можете выделить как качественные?</p> mybb@mybb.ru (Dementiy) Tue, 09 Jan 2024 10:57:46 +0300 https://duristkomi.mybb.ru/viewtopic.php?pid=4406#p4406 https://duristkomi.mybb.ru/viewtopic.php?pid=4217#p4217 <p>нужно заказать оптом ткани<br />куда обратиться?</p> mybb@mybb.ru (sav500500) Tue, 14 Nov 2023 19:34:57 +0300 https://duristkomi.mybb.ru/viewtopic.php?pid=4217#p4217 https://duristkomi.mybb.ru/viewtopic.php?pid=4151#p4151 <p>Профессиональные услуги клининга: уборка после ремонта, генеральная, поддерживающая, химчистка мягкой мебели, удаление жировых отложений на кухне парогенератором, мытье окон + альпинист и многое другое. Мы также предлагаем ЭКО-чистку детских игрушек, колясок, комнат и различных предметов.&#160; Заказ по тел. +7 915 204 1047 Наш канал: t.me/wwcleaning Москва и Московская область Услуги клининга офиса, квартиры: грязь, пыль, разводы, зеркала, плитка, цемент, краска, светильники, люстры, свч, холодильник, духовка, плита, варочная панель, вытяжка, розетки, выключатели, керамика, смесители, скотч, мусор, шкафы, сантехника, плинтуса, фартук, столешница, стирка, глажка, пятна, загрязнения, диван, кровать &#9989;Уборка квартиры после ремонта &#9989;Уборка после ремонта цена&#160; &#9989;Уборка после ремонта москва&#160; &#9989;Уборка квартиры после ремонта цена&#160; &#9989;Уборка помещений после ремонта&#160; &#9989;Услуги клининга цены&#160; &#9989;Клининг компания услуги&#160; &#9989;Услуги клининга офиса&#160; &#9989;Химчистка мягкой мебели москва&#160; &#9989;Химчистка мягкой мебели +на дому&#160; &#9989;Химчистка мягкой мебели +и ковров&#160; &#9989;Мытье окон +в москве&#160; &#9989;Мытье окон без разводов&#160; &#9989;Клининг компания услуги&#160; &#9989;ЭКО чистка детских кресел&#160; &#9989;Экологическая очистка детских комнат&#160; &#9989;Услуги клининга квартир&#160; Заказ по тел. +7 915 204 1047 Наш канал: <a href="https://t.me/wwcleaning" rel="nofollow" target="_blank">https://t.me/wwcleaning</a>&#160; &#160;Вотсап: <a href="https://wa.me/79152041047" rel="nofollow" target="_blank">https://wa.me/79152041047</a>&#160; Перейти: <a href="https://is.gd/fF4IeE" rel="nofollow" target="_blank">https://is.gd/fF4IeE</a></p> mybb@mybb.ru (ilxjehvlvq) Sun, 22 Oct 2023 01:26:19 +0300 https://duristkomi.mybb.ru/viewtopic.php?pid=4151#p4151 https://duristkomi.mybb.ru/viewtopic.php?pid=4136#p4136 <p>С праздником, православные!<br />Пресвятой Богородице пред иконой «Умиление» Псково-Печерская<br /><a href="https://upforme.ru/uploads/0000/1b/02/107/272922.jpg" rel="nofollow" target="_blank"><img class="postimg" loading="lazy" src="https://upforme.ru/uploads/0000/1b/02/107/t272922.jpg" alt="https://upforme.ru/uploads/0000/1b/02/107/t272922.jpg" /></a></p> mybb@mybb.ru (Евгений1974) Wed, 18 Oct 2023 16:03:47 +0300 https://duristkomi.mybb.ru/viewtopic.php?pid=4136#p4136 https://duristkomi.mybb.ru/viewtopic.php?pid=3979#p3979 <p><a href="https://upforme.ru/uploads/0000/1b/02/105/750733.png" rel="nofollow" target="_blank"><img class="postimg" loading="lazy" src="https://upforme.ru/uploads/0000/1b/02/105/t750733.png" alt="https://upforme.ru/uploads/0000/1b/02/105/t750733.png" /></a></p> <p>Металлические шкафы на заказ <a href="https://kazan.zavod-metakon.ru/catalog/shkafy/" rel="nofollow" target="_blank">https://kazan.zavod-metakon.ru/catalog/shkafy/</a> – это мебель, изготовленная индивидуально с учетом потребностей и предпочтений клиента. Обладают рядом характеристик, которые делают их идеальным выбором для организации хранения и безопасности в различных помещениях.</p> <p>Во-первых, металлические шкафы на заказ обеспечивают максимальную функциональность и удобство использования. Могут быть различной конфигурации и размеров, позволяя максимально эффективно использовать имеющееся пространство. Содержат полки, выдвижные ящики или вешалки для одежды, а также дополнительные аксессуары, такие как замки для повышения уровня безопасности.</p> <p>Во-вторых, металлические шкафы на заказ обладают высокой прочностью и надежностью. Изготавливаются из качественного металла, который обеспечивает стабильность и долговечность конструкции. Выдерживают большие нагрузки и устойчивы к воздействию различных внешних факторов, таких как влага или температурные изменения.</p> <p>В-третьих, металлические шкафы на заказ обладают стильным внешним видом и разнообразием дизайнов. Доступны в различных цветах и отделках, позволяя им соответствовать любому интерьеру помещения. Могут иметь декоративные элементы или уникальные фасады, делая их не только функциональными, но и эстетически привлекательными.</p> <p>Наконец, металлические шкафы на заказ могут быть изготовлены с учетом особых требований клиентов. Варианты настроек могут включать в себя изменение размеров, конфигурации полок или добавление специальных аксессуаров, чтобы удовлетворить конкретные потребности и предпочтения заказчика.</p> <p>В целом, металлические шкафы на заказ предоставляют уникальное решение организации хранения и безопасности, сочетая в себе функциональность, стиль и индивидуальный подход к каждому клиенту.</p> mybb@mybb.ru (metakon) Sun, 10 Sep 2023 13:03:21 +0300 https://duristkomi.mybb.ru/viewtopic.php?pid=3979#p3979 https://duristkomi.mybb.ru/viewtopic.php?pid=3970#p3970 <p>Иммиграционные юристы Испанского Бюро - это юристы, специализирующиеся на иммиграционном праве и оказывающие юридическую поддержку и консультации в области оформления иммиграционных документов и правового статуса в Испании. Они помогают клиентам с вопросами получения виз, разрешений на работу и жительства, гражданства, а также предоставляют юридическую поддержку при возникновении иммиграционных споров и проблем. Испанское Бюро предоставляет услуги по иммиграционному праву и ведет дела в судах и других юридических органах по иммиграционным вопросам в Испании. <a href="https://spain-residence.com/" rel="nofollow" target="_blank">https://spain-residence.com/</a></p> mybb@mybb.ru (IvanPetrov) Wed, 06 Sep 2023 03:34:54 +0300 https://duristkomi.mybb.ru/viewtopic.php?pid=3970#p3970 https://duristkomi.mybb.ru/viewtopic.php?pid=3924#p3924 <p>Щугор, катамараны. Отчет о поездке<br /><img class="postimg" loading="lazy" src="https://www.kovrik-super.ru/Otchety/shugor/10_M.jpg" alt="http://www.kovrik-super.ru/Otchety/shugor/10_M.jpg" /></p> <p>Водный поход, +небольшая пешка в р-не Тельпос-Из. Отчет о поездке. Немного походили, немного покатались на катамаране, немного погребли, реализовали культурную программу, посмотрели новый для себя район Северного Урала. <br />Использовали катамаран с полиэтиленовыми баллонами. Малый вес, дешево и эффективно. <br />Рама растёт на месте, естественно. Хороший вариант для несложных речек<br />&#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160;<br /> <a href="http://kovrik-super.ru/index.php/shugor" rel="nofollow" target="_blank"><strong>Отчет о походе. фото</strong></a><br />Всем рекомендуем для ознакомления ;)<br /><img class="postimg" loading="lazy" src="https://kovrik-super.ru/Otchety/shugor/13_M.jpg" alt="http://kovrik-super.ru/Otchety/shugor/13_M.jpg" /></p> <p><img class="postimg" loading="lazy" src="https://kovrik-super.ru/Otchety/shugor/18_M.jpg" alt="http://kovrik-super.ru/Otchety/shugor/18_M.jpg" /></p> <p>щугор, поход, урал, катамаран, северный урал, тельпос-из, тельпосиз, туризм, отчет, вуктыл, печора, югыд-ва, восхождение,</p> mybb@mybb.ru (olka32) Mon, 21 Aug 2023 19:14:33 +0300 https://duristkomi.mybb.ru/viewtopic.php?pid=3924#p3924 https://duristkomi.mybb.ru/viewtopic.php?pid=3852#p3852 <p>Как вы думаете, большинство ваших сверстников сейчас способны справиться с жизнью после окончания средней школы и колледжа?<br /><a href="https://qpotok.ru/russkij-yazyk" rel="nofollow" target="_blank">русский язык</a><br />Если бы моих сверстников выбросили в реальный мир, я не думаю, что они знали бы, как за себя постоять. Наличие работы дает чувство ответственности и зрелости. Когда кто-то опускает голову, чтобы достичь своих целей самостоятельно, как независимый взрослый, его результат будет отражать то, чему он научился как в средней школе, так и в колледже. К ним относятся то, как пришить пуговицу или как пользоваться поршнем!</p> <p>Вы говорили о необходимости прагматичного подхода к половому воспитанию в школах. Как бы вы ответили тем, кто говорит, что учащимся вообще не следует изучать секс в школе?</p> <p>Те, кто думает, что подростков не следует учить сексу в школе, пытаются оградить детей от изучения внешнего мира. В старших классах, колледже и много лет спустя секс - это реальная вещь. Я согласен, что воздержание - единственный способ полностью предотвратить подростковую беременность и заболевания, передающиеся половым путем, среди молодежи, но что происходит, когда они все-таки решают заняться сексом? Ответ заключается в том, что они могут забеременеть и заразиться ЗППП, потому что они могут не знать, как правильно обращаться с подобными ситуациями. Это никоим образом не пропагандирует секс, а вместо этого учит завтрашних будущих правде и тому, что может произойти в их будущем. Предоставляя учащимся знания о том, как правильно относиться к физическим и психическим составляющим секса, мы воспитываем образованных подростков.</p> <p>Если бы у вас была возможность спроектировать школу с нуля, чем ее классы могли бы отличаться от классов в существующих школах?</p> <p>Если бы мне пришлось создавать свою собственную школу, занятия, которые посещали бы ученики, основывались бы на двух основных компонентах: чем интересуются ученики и что им понадобится в жизни после окончания школы. Иногда есть занятия, которые нам не обязательно нравятся, но которые мы обязаны посещать, потому что они учат тому, что необходимо в реальном мире, или обеспечивают лучшую основу для остальной учебной карьеры ребенка. <br /><a href="https://qpotok.ru/russkij-yazyk/sochinenie-o-moej-seme" rel="nofollow" target="_blank">https://qpotok.ru/russkij-yazyk/sochinenie-o-moej-seme</a><br />Однако доказано, что, когда ребенку нравятся занятия, он с большей вероятностью усвоит информацию. Если есть определенный предмет или стиль преподавания, который нравится ученику, это информация, на основе которой можно действовать.</p> mybb@mybb.ru (Makne) Fri, 21 Jul 2023 06:36:56 +0300 https://duristkomi.mybb.ru/viewtopic.php?pid=3852#p3852 https://duristkomi.mybb.ru/viewtopic.php?pid=3851#p3851 <p>Даже сегодня новый календарный день не начинается в полночь во всех календарях. В еврейском и исламском календарях новый день начинается с заходом солнца. В индуистском календаре новый день начинается с восхода солнца. А для числа Юлианского дня календарный день начинается в 12 часов дня.<br /><a href="https://tozpat.ru/kalendari/" rel="nofollow" target="_blank">календари</a><br />В настоящее время в западных календарях принято начинать новый календарный день в полночь. Различные источники утверждают, что этот обычай появился только в 19 веке, но они не объясняют, почему. Возникла необходимость стандартизировать время, когда перевозки на поездах начались примерно с 1840 года, потому что расписание поездов стало бы очень сложным, если бы приходилось учитывать местное время всех станций.</p> <p>Во время Международной конференции по меридианам в Вашингтоне, округ Колумбия (США) в 1884 году, одним из решений, принятых странами-участницами, было измерение географических долгот по Гринвичу, чтобы определить универсальное время для всего мира (тогда среднее время по Гринвичу, в настоящее время Всемирное координированное время = UTC), который начинается в полночь, означает солнечное время, измеренное по Гринвичу, и чтобы календарный день начинался в полночь &quot;как можно скорее&quot;. Местное время (не в море и не вастрономия) были явно исключены из этого стандарта, но я думаю, что странам было удобно применять этот существующий стандарт и к гражданской жизни, если возникнет необходимость в стандарте.</p> <p>В настоящее время у нас также есть часовые пояса, области, в которых все используют одинаковое стандартное время. Это также было удобно, например, для расписания поездов и телеграфных соединений. Часовые пояса не обсуждались на Международной конференции по меридианам, но были определены здесь и там, когда это стало удобным. Первый часовой пояс, среднее время по Гринвичу, был введен в Великобритании 1 декабря 1847 года из-за поездов. Железные дороги в Соединенных Штатах определили часовые пояса в 1883 году, и в течение нескольких лет большинство крупных городов также использовали их. Часовые пояса были закреплены законом в США только в 1918 году. К 1929 году большинство крупных стран ввели часовые пояса.<br /><a href="https://tozpat.ru/tablica-mesjacev-goda/" rel="nofollow" target="_blank">https://tozpat.ru/tablica-mesjacev-goda/</a><br />В Нидерландах в 1866 году было принято решение о том, что железнодорожные станции должны соответствовать среднему времени Амстердама. Только в 1909 году был введен часовой пояс для использования во всей стране (а не только для железных дорог и телеграфов).</p> mybb@mybb.ru (Makne) Fri, 21 Jul 2023 06:32:03 +0300 https://duristkomi.mybb.ru/viewtopic.php?pid=3851#p3851 https://duristkomi.mybb.ru/viewtopic.php?pid=3850#p3850 <p>Смиритесь с неопределенностью.<br />Приучите себя чувствовать себя комфортно, испытывая дискомфорт от незнания всего и небольшого риска.<br />Разработайте альтернативные планы, пути и идеи, если ваша первоначальная идея не сработает.<br />Попытки сохранить все сбалансированным и работать на полную катушку могут оказаться просто невозможными и привести к неудаче.<br />Внесите некоторую неопределенность в свое краткосрочное и долгосрочное планирование.<br />Похожим на принцип неопределенности, но не таким же, является эффект наблюдателя в науке. Хотя неопределенность присуща системам, это навязанный эффект. Идея о том, что предвзятость наблюдателя может изменить состояние эксперимента и привести к другим результатам, называется эффектом наблюдателя.</p> <p>Разные наблюдатели по-разному оценивают результаты и прогресс. Если вы принимаете обратную связь от одного наблюдателя, она может быть неблагоприятной. Надежная обратная связь включает нескольких наблюдателей и выбор наиболее подходящего вам варианта.</p> <p>Эволюция и естественный отбор<br />“За долгую историю человечества (и видов животных тоже) победили те, кто научился сотрудничать и импровизировать наиболее эффективно”. -Чарльз Дарвин<br /><a href="https://limonsu.ru/publ/aktualnye_novosti/142" rel="nofollow" target="_blank">наука</a><br />Теория эволюции утверждает, что виды постепенно изменяются с течением времени. Это изменение происходит под влиянием окружающей среды и давления отбора. Виды, наиболее приспособленные к окружающей среде, скорее всего, будут преуспевать лучше.</p> <p>В 1831 году молодой Чарльз Дарвин занял должность натуралиста на борту корабля HMS Beagle. Он проявлял большой интерес к науке, биологии и геологии, был прилежным исследователем мира природы и коллекционером насекомых.</p> <p>Дарвин прибыл на Галапагосские острова в рамках своего путешествия. Богатство местного дна и фауны привлекло его внимание. Острова, расположенные в 965 км от побережья Южной Америки, были слишком далеко для заселения материковыми видами.</p> <p>Дарвин заметил, что, несмотря на удаленность, жизнь на островах была в изобилии. Различные острова также отличались жизнью в зависимости от местоположения и физической среды там.</p> <p>Как мы можем использовать теорию эволюции для повышения жизненного успеха?</p> <p>Одна из неотъемлемых вещей в жизни - это перемены.</p> <p>Все меняется и находится в постоянном движении. Наши умы и сознание также меняются с течением времени. Если вы сможете использовать это изменение как средство трансформации, жизнь превратится в захватывающее приключение.</p> <p>Одна из концепций, которую я люблю, - это японская идея Кайдзен, или постоянного изменения и совершенствования.</p> <p>Теперь мы все знаем, что успех - это не прямая линия вперед. Это больше похоже на изогнутый круговой путь, по которому мы делаем шаг вперед, а иногда и назад.</p> <p>Придерживайтесь намерения поступательного и позитивного развития жизни и успеха.<br /><a href="https://limonsu.ru/publ/aktualnye_novosti/nauka/dvigatel_f_1_privel_apollo_v_istoriju/149-1-0-2228" rel="nofollow" target="_blank">https://limonsu.ru/publ/aktualnye_novos &#8230; 9-1-0-2228</a><br />Природа использует принцип выживания наиболее приспособленных. У наиболее энергичных и хорошо адаптированных видов больше шансов на выживание.</p> <p>У жирафов с более длинными шеями было больше шансов выжить по сравнению с теми, у кого были короткие шеи, когда заканчивалась еда.</p> <p>Мы можем использовать этот принцип для достижения большего успеха в нашей жизни. Идея заключается в том, что наиболее подходящие и хорошо адаптированные идеи и проекты имеют наибольшие шансы на выживание.</p> <p>Применяйте идею постоянного совершенствования при адаптации к постоянно меняющемуся рабочему месту. Такая адаптация - замечательная стратегия успеха.</p> mybb@mybb.ru (Makne) Fri, 21 Jul 2023 06:24:43 +0300 https://duristkomi.mybb.ru/viewtopic.php?pid=3850#p3850 https://duristkomi.mybb.ru/viewtopic.php?pid=3826#p3826 <p>Добро пожаловать на Вавад, самый захватывающий онлайн-казино! Мы рады видеть новых пользователей и хотим сделать ваше вступление на сайт по-настоящему реальным. Поэтому мы предлагаем вам потрясающие бонусы при регистрации и первом депозите, которые помогут вам начать с самого быстрого старта.</p> <p>При регистрации на Вавад и приеме вашего первого депозита вы получите фантастический бонус приветствия. Этот бонус будет предоставлять вашу игровую кассу и давать вам больше шансов на победу в наших захватывающих играх.</p> <p>Но это ещё не всё! Мы также дарим вам дополнительные бесплатные спины для первого депозита. Бесплатные спины - это возможность вращать барабаны лучших игровых автоматов без дополнительных затрат. И кто знает, возможно, вы сорвёте крупный выигрыш, не рискуя своими рисками.</p> <p>А это ещё не всё! <a href="https://vavada-zerkalo-green.pro" rel="nofollow" target="_blank">vavada рабочее зеркало</a> предлагает своим игрокам регулярные дополнительные бонусы. Мы проводим акции, акции вам бонусы на постоянные депозиты, кэшбэк, розыгрыши призов и многое другое. Просто наблюдайте за новостями и предполагаемыми предложениями, чтобы не упустить возможность получить дополнительные бонусы и повысить свой игровой опыт.</p> mybb@mybb.ru (Edvard23) Fri, 07 Jul 2023 15:49:40 +0300 https://duristkomi.mybb.ru/viewtopic.php?pid=3826#p3826 https://duristkomi.mybb.ru/viewtopic.php?pid=3680#p3680 <p>Что вам нужно? - это интеллектуализировать вашу рабочую силу. Почему это вызывает споры? В наши дни у меня не так много удивлений поднимается, когда я говорю о поведении, но я делаю это ради этого. Почему? Это так возмутительно? Знания - это вершина человеческих устремлений, а учителя - хранители, мы храним их в безопасности и передаем следующему поколению. Если это не интеллектуальная профессия, то я не знаю, что это такое. Если вы являетесь лидером в области мощных знаний в своей школе, тогда вам нужно сформулировать видение и поделиться им со своими сотрудниками, и вам нужно интеллектуализировать своих сотрудников, если вы хотите, чтобы они разделяли ваше видение и приводили его к успеху. И послушайте это.&#160; <a href="https://qpotok.ru/obshchestvoznanie/chto-takoe-bandy-ponyatie" rel="nofollow" target="_blank">обществознание</a></p> <p>Ваши сотрудники уже являются интеллектуалами. По крайней мере, они были. В университете каждый читает, учится и служит своему предмету. Каждый, кто стал преподавателем предмета, сделал это, потому что это их интересовало. Теперь, после 5, 10, 20 лет систематизированных наблюдений за уроками, паундлендской педагогики и бессмысленных пирамид, многие из этих интеллектуалов похоронят эту страсть, потому что очень больно видеть, как твоим прекрасным предметом помыкают и искажают ошибочные идеи, такие как систематика цветов и структуры Кагана, – но эта любовь все еще там. Я обещаю вам. В каждом из ваших учителей горит крошечный огонек. Вы должны подкормить пламя! Как мы растим интеллектуалов? </p> <p>Ну, конечно, это очень просто. Мы читаем. Вы должны заставить своих сотрудников читать. Книги, блоги, Twitter – включите их и наблюдайте, как они взлетают. Это самое ценное, что можно видеть в сотрудниках. В моей школе у нас есть библиотека CPD для сотрудников, блог для сотрудников, посвященный исследованиям, который включает, среди прочего, каталоги блогов по предметным областям, и у нас есть аккаунт в Twitter для школьных исследований. Мы сняли видеоролики о том, как присоединиться к Twitter и как перейти в блог. И одна из вещей, на которые я хочу обратить внимание по мере нашего продвижения вперед, - это дать сотрудникам время для чтения. Время, ориентированное на CPD - вот несколько тематических блогов – вперед. Я должен добавить, что есть пара других вещей, которые вам нужно сделать. Вам нужно удалить или изменить любую политику, которая является антиинтеллектуальной. </p> <p>Здесь часто возникает напряженность, потому что лидеры хотят подотчетности, последовательности и цифр для отчетов, а политика, которая обеспечивает это, часто антиинтеллектуальна. Позвольте мне привести вам пример. Наблюдения на уроках с оценками очень полезны для многих вещей типа лидерства. Они дают вам номера, чтобы вы могли отслеживать весь персонал и создавать отчеты для управляющих, чтобы показать, что достигнут прогресс. Они позволяют вам адресовать свою поддержку персоналу. Но они антиинтеллектуальны, потому что было всесторонне доказано, что они крайне ненадежны (профессор Роб Коу, Университет Дарема), и более того, у вас неизбежно есть неспециалисты, выносящие суждения. </p> <p>Нет ничего более разочаровывающего для интеллектуального специалиста по предметам, чем получить общую обратную связь о том, что их урок был недостаточно хорош, от человека, не обладающего знаниями предмета, который подскажет вам, как сделать его лучше. Траектории полетов – это еще один вопрос - ни один интеллектуал, разбирающийся в статистике, не потерпит, когда ему говорят, что ученик “должен быть в 3 классе к концу 8-го года”. Подчеркивание названий линейкой. Вам нужно спросить себя, если бы самый умный ученый / историк / математик в мире решил стать учителем, и они узнали все о преподавании, теории когнитивной нагрузки, всей науке и технике, управлении поведением и всем остальном – сочли бы они, что это хорошее использование их времени? Я не говорю, что учителя должны диктовать политику, и я понимаю, с какими проблемами сталкиваются лидеры, я действительно понимаю, но мы должны критически проанализировать нашу политику и спросить, не являются ли они антиинтеллектуальными. Вам нужна интеллектуальная рабочая сила, и вы должны моделировать это в своем руководстве, где бы вы ни были.</p> <p>Это ужасно, насколько велика работа по реформированию вашей учебной программы и вашей культуры в направлении мощных знаний, но как только вы узнаете о мощных знаниях, вам кажется, что на самом деле у вас нет выбора, я нашел! В моей школе мы назначили заместителя директора и меня руководить проектом, у нас есть рабочая группа, мы начали с видения, мы установили связи со специалистами-предметниками в других школах, чтобы смотреть вовне, мы проанализировали риски и спланировали сроки, мы осознали масштаб задачи и то, что, как бы сильно мы ни хотели, мы не можем сделать все это сразу, поэтому мы только начинаем с 7 класса, мы договорились использовать буклеты, подобные описанным ранее, чтобы сделать конечно, мы стандартизируем качество, которое получает каждый ребенок – это все стандартные вещи по управлению проектами, но я просто думаю, что важно подчеркнуть, что вы должны быть дисциплинированны в этом отношении, легко поддаться пьянящему идеализму, но мы не можем этого допустить, мы должны провести, а не военную кампанию, но она должна быть жесткой, потому что это действительно масштабно и это действительно важно.</p> mybb@mybb.ru (Maion) Sat, 27 May 2023 07:36:13 +0300 https://duristkomi.mybb.ru/viewtopic.php?pid=3680#p3680 https://duristkomi.mybb.ru/viewtopic.php?pid=3679#p3679 <p>Задача выявления физических доказательств креативности ложится на плечи психологов и ученых. Нейробиологи отслеживали активность мозга в моменты творческих размышлений.</p> <p>Роджер Бити, психолог из Гарвардского университета, провел такое исследование. В этом исследовании участникам была представлена серия объектов, появляющихся на экране. У каждого из них было бы по двенадцать секунд, чтобы придумать наиболее оригинальное применение этим предметам. Например, участник предложил использовать носки в качестве системы фильтрации воды. <a href="https://tozpat.ru/shablon-maliny/" rel="nofollow" target="_blank">шаблоны</a> для творчества</p> <p>Бити обнаружил, что в случае появления в высшей степени оригинальных идей происходит обмен сильными сообщениями в трех областях мозга:</p> <p>Сетевой режим по умолчанию – когда мы думаем как о себе, так и о других<br />Сеть исполнительного контроля – где мы отслеживаем и контролируем свое поведение<br />Сеть заметности – где мы выбираем, как и на чем сосредоточить наше внимание</p> <p>Является ли креативность генетической?<br />До сих пор не было исследования, которое могло бы окончательно идентифицировать ‘креативный’ ген. Что мы точно знаем, так это то, что существует ощутимая связь между творчеством и интеллектом. Не все умные люди обязательно креативны. Однако имеет смысл, что люди с высоким IQ способны создавать как оригинальные, так и функциональные идеи.</p> <p>Недавний анализ выявил пороговую величину корреляции между интеллектом и креативностью. Дж.П. Гилфорд - один из самых цитируемых психологов 20-го века, известный своими работами в области человеческого интеллекта. Многие исследования подтвердили ‘Пороговую теорию креативности’ Гилфорда. Эта теория показывает, что креативность коррелирует с IQ человека, составляющим около 120 баллов.</p> <p>Можно ли научить творчеству?<br />Творческие люди совершенствуют свое ремесло с помощью практики и самоотверженности. Образовательные среды стремятся стимулировать новые и независимые мысли. Хотя кто-то, возможно, не в состоянии научить себя быть следующим Эйнштейном, он может научить себя мыслить более творчески.</p> <p>В 1956 году Луису Р. Мобли было поручено создать школу для руководителей бизнеса IBM. Он обнаружил, что для того, чтобы его руководители могли давать клиентам наилучшие советы, их нужно было научить творчески мыслить. С тех пор его работа позволила получить несколько ключевых сведений о нашем нынешнем понимании креативности:</p> <p>Традиционные методы обучения не способны научить настоящему творческому мышлению. Мобли описал традиционное образование как процесс простого заучивания ответов. Вместо этого творческое мышление заключается в постановке новых вопросов.<br />Развитие способности творчески мыслить – это процесс ‘разучивания’. Способность творчески мыслить означает, что вы должны подвергать сомнению текущие предположения и подвергать сомнению вещи, которые обычно считаются истинными или абсолютными.<br />Мобли обнаружил, что самопознание является фундаментальным для творческого мышления. Мы не можем устранить ранее существовавшие предубеждения, если у нас нет самосознания, чтобы распознать их.</p> <p>Самосознание - это то, что можно развить с помощью психоаналитической терапии. Мы специализируемся на процедурах, которые помогают людям понять себя и свое место в мире. Многим проблемам, с которыми мы сталкиваемся в повседневной жизни, можно помочь, развивая более сильное самоощущение. Если это то, о чем вы хотели бы узнать больше, свяжитесь с нами сегодня для конфиденциального руководства.</p> mybb@mybb.ru (Maion) Sat, 27 May 2023 07:33:43 +0300 https://duristkomi.mybb.ru/viewtopic.php?pid=3679#p3679 https://duristkomi.mybb.ru/viewtopic.php?pid=3678#p3678 <p>Даже когда Данте писал свой великий труд, глубинные силы угрожали единому космосу, который он прославлял. Темпы технологических инноваций начали ускоряться. Особенно в Италии политические требования того времени придали новое значение технологии, и появилась новая профессия гражданского и военного инженера. Эти люди столкнулись с практическими проблемами, которые требовали практических решений. Леонардо да Винчи, безусловно, самый известный из них, хотя он был и гораздо более. Гениальный художник, он внимательно изучал анатомию человека, чтобы придать правдоподобие своим картинам. Будучи скульптором, он овладел сложными техниками литья металла. Будучи продюсером-постановщиком драматической постановки эпохи Возрождения под названием &quot;Маска&quot;, он разработал сложную технику для создания спецэффектов. <a href="https://limonsu.ru/publ/aktualnye_novosti/nauka/perekhod_na_sekundu_vremeni/149-1-0-2430" rel="nofollow" target="_blank">наука</a></p> <p>Но именно будучи военным инженером, он наблюдал траекторию полета минометной бомбы, перелетевшей через городскую стену, и настаивал на том, что снаряд не летел по двум прямым линиям — наклонный подъем, за которым следует вертикальное падение, — как предполагал Аристотель. Леонардо и его коллегам нужно было по-настоящему знать природу; никакое количество книжных знаний не могло заменить реальный опыт, и книги не могли навязать свой авторитет явлениям. То, что Аристотель и его комментаторы утверждали как философскую необходимость, часто не соответствовало тому, что можно было увидеть собственными глазами. Влияние древней философии было слишком сильным, чтобы его можно было легко разрушить, но начал зарождаться здоровый скептицизм.</p> <p>Первым действительно серьезным ударом по традиционному признанию древних авторитетов стало открытие Нового Света в конце 15 века. Птолемей, великий астроном и географ, настаивал на том, что могли существовать только три континента - Европа, Африка и Азия, а христианские ученые из Св. Августин он принял это, ибо в противном случае людям пришлось бы ходить вверх ногами по антиподам. Но Птолемей, Святой Августин и множество других авторитетов ошибались. Резкое расширение известного мира также стимулировало изучение математики, поскольку богатство и слава ожидали тех, кто смог превратить навигацию в настоящую и заслуживающую доверия науку.</p> <p>В ходе поисков древности была обнаружена своеобразная связка рукописей, которая придала решающий импульс направлению, в котором двигалась наука эпохи Возрождения. Считалось, что эти рукописи были написаны легендарным священником, пророком и мудрецом Гермесом Трисмегистосом или почти из первых рук сообщают о его деятельности. Гермес предположительно был современником Моисея, а герметические писания содержали альтернативную историю сотворения мира, в которой людям отводилась гораздо более заметная роль, чем в традиционном изложении. </p> <p>Бог создал человечество полностью по своему образу и подобию: творцом, а не просто разумным животным. Люди могли подражать Богу, творя. Для этого они должны познать секреты природы, а этого можно добиться, только заставив природу раскрыть их с помощью пыток огнем, дистилляции и других алхимических манипуляций. Наградой за успех будут вечная жизнь и молодость, а также свобода от нужды и болезней. Это было головокружительное видение, и оно породило представление о том, что с помощью науки и технологии человечество может подчинить природу своим желаниям. По сути, это современный взгляд на науку, и следует подчеркнуть, что он встречается только в западной цивилизации. Вероятно, именно такое отношение позволило Западу превзойти Восток после столетий неполноценности в эксплуатации физического мира.</p> <p>Герметическая традиция также имела более специфические последствия. Вдохновленные, как теперь известно, поздним платонистским мистицизмом, писатели-герметики восхваляли просветление и источник света, Солнце. Марсилио Фичино, флорентийский переводчик 15 века как Платона, так и герметических писаний, написал трактат о Солнце, который был близок к идолопоклонству. Молодой польский студент, посетивший Италию на рубеже 16 века, был тронут этим течением. Вернувшись в Польшу, он начал работать над проблемами, связанными с астрономической системой Птолемея. С благословения церкви, которой он формально служил в качестве каноника, Николай Коперник приступил к модернизации астрономического аппарата, с помощью которого церковь производила такие важные вычисления, как правильные даты Пасхи и других праздников.</p> mybb@mybb.ru (Maion) Sat, 27 May 2023 07:32:32 +0300 https://duristkomi.mybb.ru/viewtopic.php?pid=3678#p3678 https://duristkomi.mybb.ru/viewtopic.php?pid=3596#p3596 <p>Новинка 2023г!&#160; &#160;<a href="http://rouletka.top/" rel="nofollow" target="_blank">http://rouletka.top/</a>&#160; Отныне выиграть много и быстро для тебя станет легко. Перейди по ссылке и введи свои данные в форму подписки: <a href="https://is.gd/i5L5KE" rel="nofollow" target="_blank">https://is.gd/i5L5KE</a></p> mybb@mybb.ru (ilxjehvlvq) Tue, 18 Apr 2023 01:48:38 +0300 https://duristkomi.mybb.ru/viewtopic.php?pid=3596#p3596 https://duristkomi.mybb.ru/viewtopic.php?pid=3550#p3550 <p>Строительная компания Yekta Homes - это одна из 15 компаний крупнейшего в Аланье холдинга Gurses Group. С Российским, Белорусским, Украинским, Норвежским, Шведским, Немецким, Иранским рынками компания работает с 2005 года. За это время построено и эксплуатируется 11 жилых комплексов с разнообразной инфраструктурой. На стадии строительства еще 2 новых крупных проекта, сдача которых намечена в 2019 году.<br />В общей сложности за это время клиентами компании стало более 800 семей из разных стран мира. Накопленный опыт и постоянный рост компании позволяет ей занимать лидирующую позицию на рынке строительства и недвижимости в Аланье. Yekta Homes постоянно следит за современными технологиями строительства и возводит современные жилые комплексы, отвечающие международным стандартам. Проекты с уникальными архитектурными решениями являются инвестиционно привлекательными.<br />Сайт: <a href="http://yektahomes.ru" rel="nofollow" target="_blank">http://yektahomes.ru</a></p> mybb@mybb.ru (yekta5567) Fri, 24 Mar 2023 16:04:32 +0300 https://duristkomi.mybb.ru/viewtopic.php?pid=3550#p3550 https://duristkomi.mybb.ru/viewtopic.php?pid=3547#p3547 <p>Spain Estate – один из крупнейших агрегаторов недвижимости в Испании, с обширной базой объектов по всей стране.<br />В нашем арсенале только актуальные предложения от проверенных собственников по привлекательным ценам. Находите, арендуйте или покупайте недвижимость в любом уголке Испании, заключайте грамотные сделки и наслаждайтесь отдыхом с Spain Estate!<br />Ваш комфорт – наш приоритет!<br />С помощью Spain Estate Вы можете искать жилье самостоятельно с помощью гибкого поиска по десяткам параметров, или обратиться за поддержкой к специалисту. В процессе подбора мы учитываем предпочтения клиента и предлагаем только 100% релевантные варианты.<br />Услуги Spain Estate<br />• Подробная консультация по вопросам аренды или покупки жилья в Испании;<br />• Индивидуальный подбор объекта, в зависимости от Ваших параметров и предпочтений;<br />• Консультирование «до» и в процессе сделки;<br />• Организация и проведение показов недвижимости в Испании;<br />• Постпродажное обслуживание.<br />Наши преимущества<br />• Актуальная база с отборными предложениями;<br />• Охватываем ведущие регионы Испании;<br />• Быстрый и удобный поиск по ключевым запросам;<br />• Приоритет на непрерывное технологическое и коммуникативное развитие;<br />• Высокие стандарты работы с клиентами.<br />Мы сделаем все необходимое, чтобы Ваше пребывание в Испании было максимально комфортным и доступным!</p> <p>Сайт: <a href="http://spain-real.estate/ru" rel="nofollow" target="_blank">http://spain-real.estate/ru</a></p> mybb@mybb.ru (estate.spain23) Fri, 24 Mar 2023 05:23:35 +0300 https://duristkomi.mybb.ru/viewtopic.php?pid=3547#p3547 https://duristkomi.mybb.ru/viewtopic.php?pid=3546#p3546 <p>Крупнейший агрегатор недвижимости Флориды представляет жилые и коммерческие объекты, расположенные в востребованных городах штата. Недвижимость для переезда на ПМЖ и в качестве инвестиций от застройщиков и местных агентств ориентирована на разный уровень бюджета. В каталоге можно выбрать:<br />• квартиры, пентхаусы, дуплексы;<br />• таунхаусы, коттеджи, виллы.<br />На сайте можно найти объекты среди готового жилья или приобрести недвижимость в новостройках. Удобная система поиска, оснащенная фильтрами, позволяет выбрать интересующую недвижимость по типу, месту расположения, стоимости.</p> <p>Адрес компании: 5851 Holmberg Rd, Паркленд, Флорида 33067, США<br />Телефон: +19545018926<br />Почта для связи с компанией: info@florida.realestate<br />Сайт: <a href="https://florida.realestate/ru/" rel="nofollow" target="_blank">https://florida.realestate/ru/</a></p> mybb@mybb.ru (Florida.estate123) Thu, 23 Mar 2023 22:42:08 +0300 https://duristkomi.mybb.ru/viewtopic.php?pid=3546#p3546 https://duristkomi.mybb.ru/viewtopic.php?pid=3436#p3436 <p>Какие истории наиболее подходят для детей младшего школьного возраста?<br />Лучшие истории для детей младшего школьного возраста - это те, которые соединяют элементы из их воображения с окружающими их вещами в реальном мире и в их повседневной жизни, такими как школа, друзья, родители, домашние животные и т.д. Используемый язык должен быть простым и понятным. Никаких сложных слов или сложных абзацев, они должны содержать разнообразные сцены, короткие описания и как можно больше действий. Дети очень быстро теряют интерес!</p> <p>Также идеально, чтобы истории для детей младшего школьного возраста отвечали на вопросы о них самих и тонко указывали им, что правильно, а что нет. Детские истории - отличный способ подготовить молодых людей ко многим событиям и решениям, которые придут в их жизнь. Проще говоря: базовые истории, за которыми легко следить, в сочетании с содержанием и смыслом.</p> <p>Примеры идеальных историй для маленьких детей<br />Родители, которые ищут истории для своих детей, имеют в своем распоряжении несколько вариантов. Ребенок изучает математику в школе?: <a href="https://qpotok.ru/matematika/tablitsa-umnozheniya-dlya-trenirovki-raspechatat-krupnyj-shrift" rel="nofollow" target="_blank">https://qpotok.ru/matematika/tablitsa-u &#8230; nyj-shrift</a></p> <p>Например:</p> <p>Классика всех времен, те же самые, которые они читали в детстве.<br />Детские сказки. Тоже классика, но с моралью и историями, которые продолжают применяться.<br />Последние истории для повышения осведомленности. Короткие истории об издевательствах, уважении, терпимости и т. Д.<br />Адаптированные на местном уровне легенды. Есть много историй для детей, которые были адаптированы из исторических легенд, чтобы помочь им понять свою культуру.<br />Интерактивные истории. Технология также превратила это в детские сказки! В интернете можно найти множество историй со встроенными звуковыми и визуальными эффектами, которые понравятся младшим.</p> <p>Конечно, выбор того или иного типа зависит от родителей, но рекомендуется использовать самые разнообразные. Таким образом, мы можем помочь предотвратить скуку ребенка, и мы дадим им возможность узнать о многих различных типах ситуаций.</p> <p>Вот почему лучшие истории для детей младшего школьного возраста - это те, которые пробуждают их воображение, открывают им новые миры и, прежде всего, имеют для них самое широкое разнообразие!</p> <p>Вот несколько конкретных примеров детских историй для детей младшего школьного возраста:<br />Храбрый оловянный солдатик<br />Классика всех времен, из которой дети могут извлечь уроки, история, которую их родители, бабушки и дедушки знали до них.</p> <p>Аладдин<br />Еще одна классика, но помогает детям узнать о другой культуре в фантастическом окружении. А если этого было недостаточно, это напомнит им об одном из их любимых фильмов!</p> <p>Черепаха и заяц<br />Сказка, которая никогда не устареет. Это история, помогающая детям узнать о важности усилий и настойчивости, а также о здоровом и честном соревновании.</p> <p>Когда вы зададитесь целью найти истории для своих детей, вы найдете сотни и сотни историй на выбор. Самое главное, чтобы они нравились вашим детям, независимо от того, какой тип вы выбрали. И кроме того, не удивляйтесь, если вы обнаружите, что получаете больше удовольствия от чтения, чем они от прослушивания…</p> mybb@mybb.ru (Макис) Sat, 28 Jan 2023 17:17:37 +0300 https://duristkomi.mybb.ru/viewtopic.php?pid=3436#p3436 https://duristkomi.mybb.ru/viewtopic.php?pid=3435#p3435 <p>Дети любят играть, бегать и веселиться, все это часть их взросления и развития, поэтому мы должны помогать им и мотивировать их наилучшим образом. Когда дело доходит до выбора игрушки для наших детей, есть несколько вопросов, на которые мы должны ответить: что им нравится? Подходит ли это для их возраста? Соответствует ли он требуемым стандартам безопасности? Мы все задавали себе эти вопросы, покупая игрушку, но… что мне нужно рассмотреть в первую очередь?</p> <p>Когда приходит время покупать игрушку, первое, что нам нужно решить, это какой подарок мы хотим подарить, мы ищем игрушку, которая просто для развлечения, или мы ищем что-то более познавательное, что-то, чему они могут научиться, а также иметь хорошее время.</p> <p>Как только мы получим ответ на этот вопрос, следующий шаг - найти ту идеальную игрушку, которую мы ищем…</p> <p>Какие самые лучшие игрушки для малышей?<br />Погремушки и музыкальные игрушки<br />Эти игрушки идеально подходят для детей в возрасте до года. В этом возрасте способность ребенка понимать и рассуждать очень ограничена, и поэтому любая чрезмерно продуманная игрушка, вероятно, не нужна, поскольку все, что они смогут делать, это перемещать ее, не понимая ее назначения. Музыкальные игрушки, как правило, являются хорошей идеей, так как в этом возрасте слух ребенка является одним из его наиболее развитых органов чувств, и он сможет наслаждаться песнями или звуками, издаваемыми игрушкой. Дети любят раскрашивать: <a href="https://tozpat.ru/raspechatat-raskrasku-saljut/" rel="nofollow" target="_blank">https://tozpat.ru/raspechatat-raskrasku-saljut/</a></p> <p>Шары<br />Шарики - это всегда хороший вариант для подарка. Дети любят бегать, а если это происходит за мячом, то еще лучше. Существует множество различных типов мячей на выбор, которые могут быть адаптированы к потребностям и возрасту каждого ребенка. Если они еще маленькие, есть софтбольные мячи, которые хорошо бросать, это поможет им набраться сил, а если они еще и будут шуметь, то они им по-настоящему понравятся. Для детей постарше существуют мячи, более подходящие для различных видов спорта, которые им могут понравиться, такие как теннисные мячи, баскетбольные мячи, футбольные мячи и т.д.</p> <p>Переверните Книги<br />Такие книги идеально подходят для маленьких детей, так как они увлекательны и являются отличным знакомством с чтением. Существует множество различных типов флипбуков для детей, которые охватывают все различные типы историй и даже позволяют детям создавать свои собственные</p> <p>Куклы и фигурки<br />У каждого в какой-то момент был такой случай. Куклы и фигурки героев - фантастические варианты подарков, поскольку они позволяют детям создавать свои собственные истории, используя свое воображение. В прошлом эти игрушки использовались для усиления ролей друг друга в зависимости от их пола, но в наши дни куклы и фигурки гораздо больше соответствуют современному обществу без многих стереотипов, встречавшихся ранее. Кто сказал, что Боевик не умеет готовить, а Барби не умеет чинить машину?</p> <p>Детские тренажеры и игровые коврики<br />Эти игрушки - забавный и хороший способ для детей начать открывать свои собственные способности и начать тренировать свои движения и двигательные навыки. Эти игрушки оснащены различными приспособлениями и звуковыми эффектами, чтобы маленькие дети могли накачать свои мышцы и укрепить кости.</p> <p>Строительные Игрушки<br />Строительные игрушки идеально подходят для всех возрастов. Эти игрушки помогут детям развить свои творческие способности и воображение. Такие игрушки, как LEGO, - это не просто развлечение, они требуют от детей воображения и создания новых идей. Важно помнить, что размер кусочков должен соответствовать их возрасту, чтобы они не проглотили ни один из кусочков.</p> <p>Вот несколько из лучших игрушек, доступных для детей. Эти игрушки помогут детям весело провести время, пока они продолжают свое развитие, узнавая что-то новое.</p> <p>Перед покупкой важно убедиться, что выбранная вами игрушка соответствует необходимым правилам безопасности и что в ней нет мелких кусочков, которые ребенок может проглотить или причинить им какой-либо вред. Как только это будет подтверждено, следующим этапом станет обеспечение того, чтобы ребенок получал как можно больше удовольствия от своей новой игрушки.</p> mybb@mybb.ru (Макис) Sat, 28 Jan 2023 17:14:37 +0300 https://duristkomi.mybb.ru/viewtopic.php?pid=3435#p3435 https://duristkomi.mybb.ru/viewtopic.php?pid=3434#p3434 <p>Рассуждение на тему лишнего веса:</p> <p>Тот факт, что более высокая масса тела на самом деле помогает людям пережить некоторые серьезные заболевания, может частично объяснить, почему люди с избыточным весом и низким ИМТ имеют в целом более низкий риск смертности, согласно большому эпидемиологическому анализу корреляции массы тела и смертности в Национальном обследовании здоровья и питания (NHANES), первом изкоторый был опубликован учеными из Центров по контролю и профилактике заболеваний в 2005 году. Это исследование документирует “J—образную кривую” для связи между уровнями ИМТ и смертностью, что означает, что, хотя риск смертности увеличивается для людей с самым высоким и самым низким ИМТ, у людей среднего диапазона — избыточного веса и ожирения с низкой степенью ожирения - повышенного риска нет по сравнению с теми, у кого ИМТ в пределах нормы.</p> <p>Мец объясняет, как стресс, недостаток сна и нерегулярные привычки в еде, вызванные старой работой Скотт, вероятно, способствовали ее предыдущей гипертонии. Затем она отмечает, что за месяцы, прошедшие после смерти ее брата, Скотт снова начал бороться с теми же проблемами, хотя и по другим причинам. Они обсуждают план, как начать управлять депрессией Скотта с помощью комбинации лекарств, консультаций и некоторых скромных целей физической активности. Разговоры о весе не обсуждаются. “Сейчас меня беспокоит, достаточно ли вы едите?” Говорит Мец. Скотт кивает и смеется. <a href="https://limonsu.ru/publ/narodnaja_medicina/lekarstvennye_travy/ehvkalipt/5-1-0-78" rel="nofollow" target="_blank">https://limonsu.ru/publ/narodnaja_medic &#8230; t/5-1-0-78</a></p> <p>Даже когда такие врачи, как Мец, хотят предложить альтернативу модели здравоохранения, ориентированной на вес, они часто сталкиваются с пациентами, которые ожидают рецепта для похудения. Тем не менее, вес - это черта, которая гораздо менее изменчива, чем долгое время думали эксперты. В журнале American Psychologist обзор фактических данных об эффективности мер по снижению веса показал, что независимо от того, какой диеты придерживались люди, они могли немного похудеть за первые девять-12 месяцев любого протокола, но в течение следующих двух-пяти лет они набирали все, кроме в среднем 2.1 фунт. Контрольные группы, не сидящие на диете, также набрали вес за это время, хотя в среднем всего на 1,2 фунта. “Те, кто сидел на диете, получили мало пользы от своих усилий, а те, кто не сидел на диете, похоже, не пострадали от недостатка усилий”, - говорит Трейси Манн, один из соавторов статьи, которая в настоящее время является профессором психологии в Университете Миннесоты. “Восстановление веса, по-видимому, является типичной реакцией на диету, а не исключением”. Браунелл, который изучал подходы государственной политики к профилактике ожирения во время работы в Центре Радда, согласен с тем, что данные о его эффективности и долговечности “слишком обескураживающие”, как потому, что люди так много борются за похудение, так и потому, что циклический переход от потери веса к последующему набору веса, по-видимому, еще больше повышает риск возникновения проблем со здоровьем.</p> <p>Действительно, Дана Стертевант, дипломированный диетолог, провела семь лет, руководя мероприятиями по снижению веса в клинических испытаниях, сравнивая протоколы лечения гипертонии. “Все участники наших исследований прошли ту же шестимесячную программу, и за эти шесть месяцев они немного похудели”, - вспоминает она. “Но они всегда возвращались к тому, с чего начали, или выше, при нашем двухлетнем наблюдении. Когда я поднимал этот вопрос на собраниях, исследователи говорили: ”Ну, это вина участников, которые не придерживаются нашего протокола &quot;. Ее коллегам никогда не приходило в голову подвергать сомнению этот протокол или то, должна ли потеря веса быть целью в первую очередь. Стертевант начала “чувствовать себя неэтичной” в своей работе; сегодня она является совладельцем организации под названием Be Nourished, которая обучает медицинских работников тому, как оказывать помощь с учетом травм и веса. “У нас нет научно обоснованного лечения высокой массы тела, которое приводило бы к устойчивым результатам”, - говорит Стертевант. “Если бы у лекарства была такая частота отказов, врачи перестали бы его назначать”.</p> <p>Мец сетует, что существует лишь несколько исследований, в которых сравниваются методы лечения с учетом веса или “недиеты” с протоколами снижения веса. Исследование 2005 года случайным образом распределило 78 женщин с ожирением либо по протоколу диеты, либо по программе Health at Every Size intervention. В последнем случае участников консультировали по поводу принятия тела, поощряли отделять свою самооценку от своего веса и обучали методам интуитивного питания и стратегиям поиска физической активности, которая им нравилась. Сидевшие на диете теряли вес, но восстанавливали его; они с большей вероятностью прекращали программу и наблюдали меньшее общее улучшение показателей здоровья, чем те, кто использовал недиетическое вмешательство. Исследование 2018 года показало, что соблюдение аналогичного протокола Health at Every Size помогло участникам улучшить свое психологическое самочувствие, физическую выносливость и общее качество жизни, даже если они не похудели. Такие результаты обнадеживают, но Метц говорит, что для понимания и точной настройки подхода необходимо больше данных.</p> <p>Одним из таких исследований, на которое часто ссылается Мец, является анализ данных NHANES за 2012 год, опубликованный Эриком Мэтисоном, адъюнкт-профессором семейной медицины в Медицинском университете Южной Каролины, и его коллегами. Они обнаружили, что жизненные привычки являются сильным предиктором смертности, потому что независимо от их весовой категории люди жили дольше, если придерживались здоровых привычек, таких как отказ от курения, умеренное употребление алкоголя, ежедневное употребление пяти или более порций фруктов и овощей и занятия спортом 12 или более раз в месяц. “Если вы страдаете ожирением и ведете здоровый образ жизни, у вас не больше шансов умереть раньше, чем у человека с нормальным весом”, - говорит Мэтисон.</p> <p>В его данных существуют некоторые расхождения; например, употребление большего количества овощей было связано с более низкой смертностью для людей с нормальным и избыточным весом, но не для людей с ожирением, в то время как регулярные физические упражнения, по-видимому, помогали людям с нормальным и ожирением, но не людям с избыточным весом. Мэтисон не знает, как объяснить эти результаты. Но одно из возможных объяснений заключается в том, что сами классификации веса несколько произвольны, что признают даже основные исследователи веса. “При любом уровне ИМТ люди могут иметь разную степень жировых отложений или быть такого размера из-за совершенно разных факторов или комбинаций факторов”, - говорит Эллисон. “Их возраст, раса, пол и генетический фон - все это вступает в игру, когда мы пытаемся сказать, вызовет ли их уровень ожирения последствия для здоровья. Это не так просто, как сказать, что ожирение - это плохо. Вы должны знать, для чего, для кого и когда ”.</p> <p>Мец не уверена, что нашла наилучший подход к здравоохранению, но она каждый день видит пациентов, которые подтверждают, что она развивается в правильном направлении. В середине медосмотра Таун упоминает, что ее недавно выписали из-за расстройства пищевого поведения. “Это замечательно!” - говорит Метц, расплываясь в теплой улыбке. Они еще немного поговорили о диете Тауна, когда Мец вдумчиво выстраивает беседу, спрашивая: “Ваше тело дает вам обратную связь после того, как вы это съели?” вместо того, чтобы давать предписывающие советы о том, что есть или чего избегать, как это мог бы сделать другой врач. Один из рисков модели, учитывающей вес, заключается в том, что разговоры о “здоровых привычках” все еще могут легко превратиться в дополнительные возможности судить пациентов за их способность выполнять предписания врача; разговоры о контроле порций и “изменениях образа жизни” могут восприниматься как закодированный способ поощрения потери веса. Но Метц полна решимости продвигать только те изменения, которые являются устойчивыми для ее пациентов и которые имеют явные преимущества, независимо от того, приводят ли они к потере веса.</p> <p>Позже Таун рассказала мне, что одной из самых больших проблем при выздоровлении от расстройства пищевого поведения было признание того, что ее вес - это не то, что ей нужно контролировать. “Я не знаю, останусь ли я в меньшем теле. И это сложно, потому что у меня много остаточных травм, связанных с тем, как ко мне относились как к взрослому человеку ”, - говорит она. Но Метц помог ей увидеть, что зацикленность на том, чтобы быть маленьким, а не здоровым, привела к серьезным медицинским последствиям. “Наличие врача, который может полностью избавить меня от лишнего веса, буквально изменило мою жизнь”.</p> mybb@mybb.ru (Макис) Sat, 28 Jan 2023 17:11:23 +0300 https://duristkomi.mybb.ru/viewtopic.php?pid=3434#p3434 https://duristkomi.mybb.ru/viewtopic.php?pid=3384#p3384 <p>Приветствую. Надо скачать песни и не знаете где? В таком случае вам надо просто посмотреть сайт который меня всегда с музыкой выручает. Скачать русские, казахские, кыргызские, узбекские, таджикские, арабские, зарубежные песни можно на высокой скорости <a href="https://muzday.me" rel="nofollow" target="_blank">https://muzday.me</a> вы можете тоже только тут и сайт такой отличный, что песен тут просто нереально очень много есть. Ознакомьтесь, композиции есть разные, каждый сможет найти песню по своему вкусу, цвету и скачать конечно же бесплатно хоть уже сейчас. А как звучит скачанная здесь песня, просто уши реально радуются и слов нет никаких. Качество звучания наилучшее и повторюсь, песни бесплатные все. Выбирайте, качайте любую и вы точно ни в чем не будете разочарованы. Бесплатно, без ограничений, в высоком битрейте она только тут, проверить можно уже сейчас.<br /><a href="https://upforme.ru/uploads/0000/1b/02/95/166972.jpg" rel="nofollow" target="_blank"><img class="postimg" loading="lazy" src="https://upforme.ru/uploads/0000/1b/02/95/t166972.jpg" alt="https://upforme.ru/uploads/0000/1b/02/95/t166972.jpg" /></a></p> mybb@mybb.ru (bankir) Tue, 13 Dec 2022 00:13:36 +0300 https://duristkomi.mybb.ru/viewtopic.php?pid=3384#p3384 https://duristkomi.mybb.ru/viewtopic.php?pid=3131#p3131 <p>Самый эффективный канал заработка на&#160; P2P во всем Telegram! <a href="https://t.me/coin_pos" rel="nofollow" target="_blank">https://t.me/coin_pos</a>&#160; Перейти&#160; <a href="https://is.gd/Ls88aX" rel="nofollow" target="_blank">https://is.gd/Ls88aX</a></p> mybb@mybb.ru (ilxjehvlvq) Thu, 15 Sep 2022 23:41:16 +0300 https://duristkomi.mybb.ru/viewtopic.php?pid=3131#p3131 https://duristkomi.mybb.ru/viewtopic.php?pid=2999#p2999 <p>Sport is defined as a physical activity that every person can do to be sweating. Examples of sports are swimming, hiking, playing basketball, running, and so on. Some commented that sport should be emphasized in schools while others claimed that inst<br />&#160; &#160; <a href="https://ieltsing.com/writing/sport-should-be-emphasised-in-schools-7p3pY" rel="nofollow" target="_blank">SPORT SHOULD BE EMPHASISED IN SCHOOLS</a></p> mybb@mybb.ru (Nata1962) Thu, 21 Jul 2022 10:25:52 +0300 https://duristkomi.mybb.ru/viewtopic.php?pid=2999#p2999